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月经周期很规律女性，排卵期相对比较容易推算，以月经周期28天的女性为例，她的排卵期应当是下一次月经来之前14天。
月经周期很规律女性，排卵期相对比较容易推算，以月经周期28天的女性为例，她的排卵期应当是下一次月经来之前14天。
月经周期不太规律的女性，三十天到四十天来一次月经，难以推算出其排卵期。
大多数的女性排卵期会有特殊症状出现，有女性在排卵期会发现自己的阴道分泌物会变得粘稠，呈蛋清状。
其次可以借助医学的检测方法来进行判断。女性可以用排卵期试纸监测，也可到医院进行超声监测卵泡，另外女性还可自己在家进行基础体温的测定，通过基础体温曲线的变化，可以判断自己的排卵期。
但是这几种方法各有利弊。排卵试纸相对比较简便、易操作，而且准确度比较高。
（ 养生 ）
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