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腰肌劳损需要和腰椎间盘突出症做鉴别，因为这两种疾病的症状比较相似，腰椎间盘突出症的典型症状也是腰痛。但是两种疾病还是有一定区别得到，腰肌劳损的疼痛一般不会超过膝盖。急性期时，腰部活动受限不明显。
腰肌劳损的患者和腰椎间盘突出的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。
（ 养生 ）
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