随着生活条件越来越好，很多人的饮食习惯也有所改变，经常吃一些高脂肪、高能量的食物，又因为运动量较少，导致体内的脂肪堆积过多，从而诱发了脂肪肝，脂肪肝对肝脏的危害很大，甚至会诱发肝癌，那么脂肪肝是如何转变成为肝癌的?做好哪些事情才能减轻脂肪肝?
1、单纯性脂肪肝
肝脏是人体内脂肪代谢的场所，我们从饮食中摄入的脂肪会在小肠中被分解，形成甘油和脂肪酸，之后会在肝脏中重新合成甘油三酯，再变成脂蛋白的形式运出肝脏。如果体内的脂肪含量过多，肝脏的负担较大，就会在肝脏中堆积，此时的肝脏还可以正常工作，但是功能会有所影响。
2、脂肪性肝炎
如果肝脏中的脂肪堆积过多，就会抢占了肝脏细胞的位置和营养，此时肝细胞受到损伤，增加诱发肝炎的几率。
3、肝纤维化
我们的肝脏受到损伤之后，会有修复、愈合的过程，如果损伤肝脏的因素一直存在，那么就会导致肝脏内的结缔组织增生异常，还会形成疤痕，此时的肝脏就会出现纤维化。
4、肝硬化
脂肪肝导致肝硬化的几率是比较小的，可如果出现脂肪肝之后一直没有干预，就会对肝脏造成持续的损伤，从而诱发肝硬化。如果出现肝硬化的情况，对肝脏的功能已经造成很严重的损伤了。
