相信很多人都曾有过拉肚子的现象爱，那么经常拉肚子是什么原因呢?在日常的饮食方面，拉肚子吃什么好?有些食物可以吃，有些食物是不能吃的。拉肚子不能吃哪些食物?下面就让小编带大家了解一下啊吧。
经常拉肚子是什么原因
(1)饮食不妥：如吃得太多、太冷。频频地调换新食品，或吃了糜烂蜕变有细菌、毒素污染的食物等，都简单引起 小儿腹泻。
(2)不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
(3)过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
(4)其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
拉肚子吃什么好
大蒜
大蒜是平时常见的一种调味料。当拉肚子的时分，可以恰当的吃一点大蒜，因为打算是可以灭菌的，可以防止和医治拉肚子的状况。
多喝水
拉肚子的时候要适量的喝一点水，因为拉肚子把体内的水分都排掉了，就会造成身体缺水的状态，所以要多喝水。
加盐的白粥
喝一些加了盐的白粥也是很不错的。拉肚子的人主张喝加盐的白粥，可以选择不放肉这样更好，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既弥补了膂力，一起也减轻了肠胃担负。
香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
