20170325万家灯火视频：陈明伦讲肠胃情绪莫忽视

　　肠胃功能不好的人总是大有人在的，基本都是因为饮食不当而引起的，但是有些人对于肠胃不适的症状视而不见，随便买点药就应付过去了，其实肠胃不适也会引起癌变的，胃溃疡患者的饮食原则是什么呢，下面随着万家灯火视频来了解一下吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　肠胃不适的症状

　　1、消化不良

　　可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。 腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

　　2、腹部可有隐痛不适

　　多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

　　3、腹泻或便秘

　　多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。

　　4、其他症状

　　如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

　　胃溃疡病人的饮食原则

　　(1)多加咀嚼，避免急食。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液又有中和胃酸的作用。

　　(2)有规律的定时进餐十分重要。正常的1日3餐是适合一般病人的，但在发作的急性期内，每日进餐5—6次，可使胃酸的浓度减小。一俟症状得到控制，宜较快改为正常的一日3餐。

　　(3)饮食要注意营养，无需规定特殊食谱。小麦、玉米、杂粮等对胃粘膜有营养作用，应鼓励病人食用。面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油莱等食物容易消化，且中和胃酸的能力强，对胃粘膜没有机械性刺激，宜于食用。

　　(4)餐间避免零食，以防止胃不断受到刺激而增加胃酸的分泌和胃的蠕动。

　　(5)为了使胃酸降低，国外在溃疡病活动期习惯于每l小时应用牛奶或奶油1次。据认为牛奶中富含前列腺素，前列腺素有明显的抑制胃酸分泌的作用，对胃粘膜又有保护作用，所以应鼓励病人多食牛奶。

　　(6)有些食物对胃粘膜有物理的(如热茶)、化学的(如泡菜)损伤作用，故胃溃疡病人应禁食油煎、油炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品。

　　(7)饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。

　　本期嘉宾介绍

　　陈明伦

　　男，1941年出生，江苏南京人。1964年毕业于南京医学院医疗系，教明伦授、主任医师，南京第一医院业务副院长，江苏省第七、八届政协委员等。以消化内科和激光医学为主，特别精通消化系疾病、内镜和腔内激光等诊疗技术。

　　1941年4月出生，主任医师、教授。毕业于南京医学院医疗系。1964年曾在南京市第一医院工作，任南京市第一医院业务副院长、内科学教授、消化内科主任医师，系江苏省第七、八届政协委员，中华医学会江苏省理事会理事，南京理事会常务理事、副会长，江苏省及南京市消化学会副主任委员，中国激光·光学学会医学分科学会全国委员，《中华消化内镜杂志》编委，《南京医学》副主任编委。擅长消化内科和激光医学。尤其精通消化系疾病、内镜和腔内激光等诊疗技术。

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