网球双打战术 初学者须知这些战术(2)

  左区发球站位

  发球员A在左区双打边线与中点之间略偏左的位置,如果你了解过网球运动,就知道这是个好地方了,这样的站位可以更有利发出拉开对方的外角球。即使在站位上向左多调整一些也不会影响发向对方中区内角的球。像右区发球站位一样,同伴B在网前右区,站在距网2-3米、距中线与右侧双打边线之间,以确保右侧不被直线穿越为主兼顾中路并与发球员A在网前默契配合占据优势。

  2、非常规站位

  右区发球站位

  在右区发球时发现接球员C擅长回击小斜线球,因此,每个球员应该站在自己的位置上,发挥大的作用,因为接回的球特别斜,不但网前同伴B无法抢截,发球员A冲上网后也很难处理,造成网前的被动,一旦出现此种情况可以调整,同侧站位的方法。

  这种站位,给对方一个信号,“斜线球接发球行不通,请回直线球”,发球员A为便于上网封住左半区,应站在接近中点的右侧底线后(像单打右区发球站位),发球后冲至A处,与网前同伴B共同组织网前的进攻。B在网前的站位以封住回击的斜线为主,并适当向中区调整与发球后上网的A在网前截击对方的来球。这种同侧站位首先在擅长双打的澳大利亚使用,所以又叫澳式双打站位。

  左区发球的站位

  与右区相似,如果发现对方C在左区接发球擅长打破网小斜线,使我方上网进攻受阻,网前同伴B很难抢到,而且A上网后也很难处理前场的低斜球,则只好改变为左区的同侧站位以封堵小斜线的接发球,B换网前站位于左侧与A同在左场区,发球员A在底线后向右移至中点附近,以利于发球后上网封住对方的接发球。这样的站位迫使C打出直线为主的回击。

  打网球受伤了怎么办

  1、手臂肌肉拉伤

  手臂肌肉拉伤的早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼病,48小时后开始按摩,手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎,固定患肢,立即送医院就诊,必要时还要接受手术治疗。

  2、脚跟、腰部扭伤

  用冷水淋洗伤部或用冷毛巾冷敷,使血管收缩,减轻出血程度和疼痛。切勿乱揉动,防止加大出血量。一般不应立即搬动,如果疼痛剧烈,应用担架抬送医院诊治。

  3、小腿抽筋

  出现抽筋时,只需以相反的方向牵引痉挛的肌肉一般都可使其缓解。牵引切忌用力过猛,宜均匀用力、缓急适中,以免造成肌肉拉伤。此外还可配合局部按摩如按压、揉捏等,处理时要注意保暖。

  4、骨折

  动作要轻巧,不可乱伸乱扭,先冷敷,后扎上绷带,保持关节固定不动后,立即送医院矫正治疗。

  结语:上文详细的为大家介绍了关于网球双打战术的相关内容,想要学会网球双打战术,就需要跟网球老手或者教练多学习,希望大家能多了解网球知识,也希望大家能对网球运动能有个清晰的认识,并且安全的打网球,避免受伤。

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