怎样保养卵巢和子宫？

怎样保养卵巢和子宫？每天一匙旗黄膏，女人永远不会老！（官方咨询热线：400-6969-091；微信咨询：hubeijingying）卵巢和子宫是维系女性健康和美丽的重要器官。为了延缓衰老，留住美丽和健康，女性朋友们应当好好地呵护自己的卵巢和子宫。

　　1.饮食保养法

　　材料：温开水、旗黄膏、汤匙

　　操作方法：用汤匙舀上一匙旗黄膏放入装有温开水的杯中，并轻轻搅拌。

　　功效：旗黄膏中的成分，均取药食同源的名贵食材，经八繁之功高浓缩提炼而成。其中的阿胶、枸杞等配方均有补血滋阴、滋补肝肾、保养卵巢的作用，膏滋药性较缓和，但药力持久，内调脏腑，祛瘀散结，理气化瘀，调整畏寒肢冷、疲乏无力、潮热多汗等肾虚症状，让卵巢保持健康与活力。

　　2.瑜伽保养法

　　练习瑜伽可疏通女*官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，可以加强机体功能，改善卵巢及子宫的功能以达保养的目的。如：抱退扭转式

　　抱退扭转式，练习方法：站立位，双腿并拢，双手自然能放在身体两侧；然后吸气，向前弯腰，用双手抱住消退，自然呼吸2次；在下个呼气时扭转腰部，左右各一次，分别保持5秒钟，注意整扭转过程中保持呼吸自然；最后慢慢恢复到站立姿势。练习功效：通过抱推姿势的练习可以消除女性紧张情绪，使卵巢的激素分泌水平恢复正常。

　　旗黄膏小编温馨提示，卵巢早衰的治疗以补肾养阴为主，并兼顾其它脏腑。因此应用中医治疗卵巢早衰是比较安全有效的方法。