由这两个实验，我们不难看出，抽细杆烟对身体的损害并不比粗杆烟小，甚至还更大，所以细杆烟对身体损害小的说法也就不攻自破了。
反而，正是由于很多烟民朋友都有“抽细杆烟伤害小”的这种心理，吸烟量容易增多，给身体带来的损伤其实会更大，细杆烟损伤小，实则是自我安慰罢了。
不管是粗杆烟还是细杆烟，其中都含有多种有害物质，经常抽，对身体健康都会造成不同程度的损伤，这跟抽烟的年龄、时间长短等因素有关。
吸烟影响的不仅是自己的健康，还有他人的健康，长期吸二手烟同样会增加多种健康风险。所以，为了自身健康，也为了家人的健康，建议烟民朋友们从现在开始就戒烟，越早戒越好，成功戒烟之后可以降低多种疾病风险。
对于那些戒不掉烟的烟民来说，建议平时一定要常吃点有助于护肺的食物，减少咳嗽，缓解一些不适。
在生活中，也要严格控制每天抽烟的数量，建议最好一天只抽一根，不要超过3根，在刚起床、刚吃完饭和睡觉前这几个时间段，最好要忍住不要抽烟，不然对身体健康的损伤或会加倍。
综上所述，细杆烟只是看上去比粗杆烟损害小一点，但通过实验我们可以知道，细杆烟甚至比粗杆烟更危害身体健康，建议烟民不要抱有侥幸心理，想要避免损伤，最好的办法是戒烟。
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